Dix mains
Jitte : main de la pitié Jutte : 10 mains
Caractéristiques :Contraction d'une expression japonaise signifiant que la pratique de ce kata permet de faire face à dix adversaires. Ensemble de défenses contre des actions au bâton.
Exécution du kata
Saluez lentement, musubi-dachi.
Yoi, hachiji-dachi.
Annonce du kata : Jitte
Regrouper le pied droit - heisoku dachi - kamae poing droit dans main gauche au niveau du menton..
Reculer la jambe gauche - zen kutsu dachi - tekubi kake uke chudan.
Avancer 45° vers la gauche - zen kutsu dachi - teisho age uke chudan - teisho osae uke gedan.
Vers la droite - osae uke chudan.
Avancer le pied droit - kiba dachi - haito uchi chudan.
Deplacer le pied gauche vers l'intérieur et pivoter sur pied gauche en rotation avant droite - kiba dachi - teisho uke chudan.
Avancer - idem position n°6 : kiba dachi - teisho uke chudan.
Avancer - idem position n°7 : kiba dachi - teisho uke chudan.
Déplacer le pied droit - kosa dachi - juji uke jodan.
Ecarter le pied gauche - morote kaki wake gedan.
Vers la gauche - yori ashi - kiba dachi - yama gamae.
Orienter le visage vers la droite, armer un fumikomi en rotation sur le pied droit - fumi komi - kiba dachi - yama gamae.
Avancer - idem position n°12 : kumi komi - kiba dachi - yama gamae.
Avancer idem position n°13 - KIAI!
Rapprocher le pied droit - hachiji dachi - morote kaki wake gedan.
Orienter le visage vers la droite, pivoter sur pied gauche, àdroite - zen kutsu dachi - shuto uke jodan.
Bo-oshi (saisie d'un baton).
Uke kae (orienter les paumes des mains vers le haut).
Pivoter sur pied droit, regrouper la jambe gauche, le pied gauche à la hauteur du genou droit, ramener les mains en arrière à droite - Bo-hiki.
Vers la gauche : zen kutsu dachi - bo-oshi.
Idem n°18 de l'autre coté.
Pivoter sur pied gauche : idem n°19 de l'autre coté - bo hiki.
Vers la droite - zen jutsu dachi - idem n°17 : bo-oshi.
Pivoter sur pied droit, rotation arrière gauche - kokutsu dachi - uchi uke jodan - gedan barai.
A l'opposé - idem n°24.
Orienter la tête de face - shuto age uke jodan.
Avancer - zen kutsu dachi - age uke jodan.
Avancer zen kutsu dachi - age uke jodan.
Pivoter sur pied droit - à l'opposé - zen kutsu dachi - age uke jodan.
Avancer zen kutsu dachi - age uke jodan - KIAI!
Regrouper le pied gauche - heisoku dachi poing droit dans main gauche.
Ecarter le pied droit - hachiji dachi.
